Jadłomiks to skuteczny program odchudzania dla kobiet z insulinoopornością, który pomoże Ci wprowadzić długotrwałe zmiany!
- 8Lekcji
- 600PRZEPISÓW
- 3 SchematyDiet
- TWÓJWorkbook
- Dostęp doAplikacji
- GrupaWsparcia
Próbowałaś już wielu diet, ale żadna nie przyniosła długotrwałych efektów?
Doskonale wiem co czujesz. Wiem, że ciężko Ci się odnaleźć w natłoku informacji. Nie wiadomo co działa, która metoda jest skuteczna, a ostatecznie i tak wracasz do starych nawyków.
Sprawdź, czy to o Tobie:
próbowałam już tyle razy i za każdym razem nie udawało mi się utrzymać wymarzonej wagi
nie potrafię pogodzić zdrowego odżywiania z codziennym funkcjonowaniem
mam problem z sennością i spadkami energii w ciągu dnia oraz złym samopoczuciem
nie mam czasu na osobne gotowanie dla siebie dietetycznych dań
moja motywacja i silna wola zawodzą w najtrudniejszych momentach
cały czas mam ochotę na niezdrowe jedzenie (słodycze) i podjadanie
nie wiem jak sobie radzić w nietypowych sytuacjach, np. na imprezach, wychodząc do restauracji, w weekendy, aby nie psuć efektów
na dietach czuję się zwykle uwiązana, gdy zjem inny posiłek, przerywam i nie porafię wrócić na właściwe tory
Jadłomiks Basic
147PLNW tym pakiecie otrzymujesz:
Kurs emailowy (199 PLN)
Workbook Jadłomiks (129 PLN)
Grupa fa Facebooku (99 PLN)
Dożywotnie aktualizacje (199 PLN)
Jadłomiks
247PLNW tym pakiecie otrzymujesz:
Kurs emailowy (199 PLN)
Workbook Jadłomiks (129 PLN)
Grupa fa Facebooku (99 PLN)
Dożywotnie aktualizacje (199 PLN)
Bonus 1: Nawyk i Sukces (39 PLN)
Bonus 2: Fakty i Mity (39 PLN)
dostęp do aplikacji na 2 miesiące (129 PLN)
Jadłomiks Premium
697PLNW tym pakiecie otrzymujesz:
Kurs emailowy (199 PLN)
Workbook Jadłomiks (129 PLN)
Grupa fa Facebooku (99 PLN)
Dożywotnie aktualizacje (199 PLN)
Bonus 1: Nawyk i Sukces (39 PLN)
Bonus 2: Fakty i mity (39 PLN)
dostęp do aplikacji na 6 miesięcy (387 PLN)
chat z dietetykiem 1:1 w aplikacji (199 PLN)
3 konsultacje z dietetykiem (550 PLN)
Super jest to, że mogę działać we własnym tempie.
- Kasia Jędrzejewska (uczestniczka programu)
Jadłomiks to więcej niż plan żywieniowy – to Twoja droga krok po kroku do zdrowia i doskonałego samopoczucia. Zrozumiesz tajniki zdrowego żywienia i utrzymasz swoje rezultaty!
Co zyskasz:
zrzucisz zbędne kilogramy, poczujesz się lepiej i utrzymasz osiągnięte efekty,
uporządkujesz swoje odżywianie, nauczysz się jak nie podjadać i nie głodować,
nauczysz się dostosowywać dietę do swojego stylu życia i jeść to co lubisz,
zaoszczędzisz czas i pieniądze na stosowanie kolejnych, krótkotrwałych diet cud,
zrozumiesz najważniejsze zasady zdrowego żywienia i dowiesz się jak je wdrożyć przy minimalnym nakładzie czasu,
rozgryziesz w końcu kwestię komponowania codziennej, prostej diety i sycących posiłków,
dowiesz się jak zamienić teorię w praktykę, dzięki tabelom produktów przeliczonych na 100 kcal w workbooku oraz dzięki elastycznej diecie w aplikacji,
dowiesz się jakie produkty wybierać w sklepie, na co zwracać uwagę i jak robić zakupy,
nauczysz się brać pod uwagę swoje zasoby i wprowadzać zmiany na Twoich zasadach,
nauczysz się radzić sobie w niestandardowych sytuacjach takich jak imprezy czy wyjazdy.
Jadłomiks to fenomen!
- Agnieszka Niejadlik (uczestniczka programu)
Co zawiera Jadłomiks
Nazywam się Małgorzata Gajewczyk i od ponad 20 lat pomagam kobietom z insulinoopornością skutecznie tracić zbędne kilogramy.
W pracy z pacjentami jedno zawsze mnie wyróżnia: proste i praktyczne rozwiązania, które faktycznie działają. Na co dzień w gabinecie spotykam tzw. “trudne przypadki”, ale zawsze jest jeden wspólny mianownik – problem z utrzymaniem zdrowych nawyków żywieniowych.
Dlatego razem z moją asystentką Zuzanną Kwiatkowską, świeżo upieczoną dietetyczką, stworzyłam Jadłomiks, przełomowy program dla kobiet z insulinoopornością, który zrewolucjonizuje Twoje podejście do żywienia i sprawi że przestaniesz w końcu stosować restrykcyjne diety!
Jak Jadłomiks odmieni Twoje życie?
Czy zastanawiasz się, jak Jadłomiks może zmienić Twoje podejście do żywienia i odmienić Twoje życie? Zobacz proste porównanie poniżej.
Przed Jadłomiksem
❌ Ciągle próbujesz różne diety, które kończą się frustracją i brakiem wyników.
❌ Nie możesz znaleźć balansu między życiem a dietą; czujesz, że dieta Cię ogranicza.
❌ Odkładasz problemy zdrowotne na później, zamiast zmierzyć się z nimi teraz.
❌ Czujesz się zdezorientowana w gąszczu sprzecznych informacji na temat zdrowego żywienia.
❌ Twoja motywacja i siła woli szybko się wyczerpują, co utrudnia osiągnięcie celów.
Po skorzystaniu z Jadłomiksu
✅ Zyskujesz stałe i trwałe rezultaty dzięki zrównoważonemu podejściu do żywienia.
✅ Wybierasz posiłki bez poczucia winy, a jednocześnie dbasz o swoje zdrowie.
✅ Działasz proaktywnie na rzecz własnego zdrowia, zamiast odkładać problemy na później.
✅ Wreszcie rozumiesz, co jest dla Ciebie dobre, bez zbędnego chaosu informacyjnego.
✅ Twoja motywacja i siła woli są wspierane przez łatwo zrozumiałe zasady i stałe wsparcie.
Opinie pierwszych kursantów
Dla kogo nie jest Jadłomiks?
Jadłomiks to skuteczne narzędzie, ale nie jest dla wszystkich. Jeśli w poniższych opisach widzisz siebie, to niestety Jadłomiks nie będzie dla Ciebie najlepszym wyborem.
dla osób, które mają dużo czasu na gotowanie i nie muszą gotować w pośpiechu
dla osób, które lubią gotować skomplikowane dania z wielu składników
dla osób, które nie mają nadwagi, otyłości lub innych problemów zdrowotnych
oraz problemów związanych z utrzymaniem prawidłowej masy ciała
Masz jeszcze jakieś pytania? Poniżej znajdziesz wszystkie odpowiedzi
A jeśli cały czas coś jest niejasne, po prostu napisz do mnie na [email protected]
Tak! Bez względu na to na jakiej jesteś diecie, możesz komponować posiłki i chudnąć. Wybierasz po prostu produkty które lubisz lub przepisy w aplikacji i łączysz je w posiłki o pożądanej kaloryczności.
W workbooku będą propozycje łączenia składników w przepisy, tak abyś zobaczyła jak proste może być bilansowanie diety i na co zwrócić uwagę. Najważniejsze jest to, żebyś sama nauczyła się komponować sycące posiłki, jednocześnie mając kalorie pod kontrolą.
W aplikacji będą dostępne diety w 3 różnych kalorycznościach (do wyboru) oraz możliwość prowadzenia dzienniczka żywieniowego i korzystania z ponad 6000 przepisów.
To proste! Komponuj posiłki z tych składników, które możesz spożywać. W aplikacji możesz dowolnie zmieniać produkty na te które lubisz lub które Ci nie szkodzą. Jeśli masz wątpliwości i nie wiesz gdzie jeszcze mogą występować alergizujące Cię produkty, porozmawiamy o tym na grupie wsparcia na Facebooku.
Tak! Jeśli chcesz skorzystać z aplikacji po zakończonym okresie, zgłoś się do nas – odpisz na maila, a przedstawimy Ci ofertę przedłużenia dostępu.
Po zakupie otrzymasz ebooki i materiały oraz link do grupy na Facebooku, a dostęp do aplikacji z dietami oraz pierwszą lekcję kursu, dostaniesz w ciągu 48h.
Gwarancja jest liczona od momentu otrzymania materiałów.